Long Story Short:

↠ 5 Tage’s Journey (Mittwoch 08.10 – Sonntag 12.10.)

↠ Übernachtung in einer Natur Garten Suite
inkl. Slow Food Frühstückskorb

↠ 5 geführte Erlebnisse

↠ 2 Personen 905 € p.p./ 1 Person € 1.035

RückzugsORT Keuschengut

Inklusivleistungen

• 4 Nächte in einer Natur Garten Suite

• Slow Food Frühstückskorb (tierisch, vegetarisch, vegan)

• Achtsamkeitssession mit „KATHI“

• Slow Food Wanderung 

• Kaltbadeworkshop mit „KATHI“

• Yoga im Berg

• Begrüßungsgetränk

• Privater Seezugang am Faaker See

Nicht im Preis inbegriffen

• An- & Abreise

• 3 x Abendessen extern

• Getränke & Snacks

Während deines Retreats genießt du:

• Unterkunft in unserem Boutique Hideaway
  am Faaker See in Kärnten

• Leckeres und gesundes Essen aus frischen, regionalen Zutaten

• Geführte Achtsamkeit und Entspannung mit „Kathi“

• Kaltbadeworkshop mit „KATHI“

• Yoga im Berg 

• Slow Food Wanderung & Verkostung regionaler Köstlichkeiten

Slow Travel im Keuschengut

Slow Travel bedeutet langsam und vor allem bewusst zu Reisen. Es geht eben nicht mehr um die Vielzahl der erlebten Momente es geht doch vielmehr um die wahren echten Erlebnisse. Slow Travel ist kein Trend, es ist eine Lebensphilosophie. 

Kunst der Balance  Programm:

Tag 1 – 08.10.:

14:00 – 17:00 Uhr: Einchecken im Keuschengut, persönliches kennenlernen der Gruppe inkl. Begrüßungsgetränk im Innenhof.

17:30 Uhr: Kurze Einführung über das Keuschengut & die Philosophie zu Slow Travel.

19:00 Uhr: Gemeinsames Abendessen im nahegelegenen „Dorfwirt“. Genießt in ursprünglicher Atmosphäre den Abend in Kärnten.

Abend: Zeit für Dich! Entspannen und den Tag bewusst ausklingen lassen.

Tag 2 – 09.10.:

07:30 – 08:45 Uhr: Genießen des Slow Food Frühstückkorbes in der jeweiligen Suite. Der Fokus liegt dabei auf purer Entschleunigung ohne Hast und mit dem Augenmerk auf SlowMOTION.

09:30 Uhr: Slow Food Wanderung.

13:30 Uhr: Kurzes Get – together im Keuschengut. Austausch und Erfahrungen der bisherigen Journey.

15:00 Uhr: Yoga im Berg. Diese besondere Yoga-Praxis im Inneren des Heilklimastollens verbindet Körper und Geist. Bringen Sie warme Sportbekleidung mit, da es im Stollen konstant 8 °C hat. Matten und Schlafsäcke für die Schlussentspannung werden bereitgestellt.

16:30 Uhr: AusZEIT. Zeit für Dich!

19:00 Uhr: Gemeinsames Abendessen im nahegelegenen „Dorfwirt“. Genießt in ursprünglicher Atmosphäre den Abend in Kärnten.

Abend: Zeit für Dich! Entspannen und den Tag bewusst ausklingen lassen.

Tag 3 – 10.10.:

08:00 – 10:00 Uhr: Genießen des Slow Food Frühstückkorbes in der jeweiligen Suite. Der Fokus liegt dabei auf purer Entschleunigung ohne Hast und mit dem Augenmerk auf SlowMOTION.

10:30 Uhr: Achtsamkeitssession mit Kathi. Geführte Achtsame Reise zu sich und seinen Gedanken & Gefühlen. Entschleunigen & den Moment im Hier und Jetzt bewusst genießen. Dauer 90. Minuten.

14:30 Uhr: Kaltbadeworkshop im Faaker See mit Kathi. Als Leitprodukt unserer Slow Journey bieten wir diese exklusive Experience an. Überwinde deine Körperliche und Mentale Grenze und wage den Schritt ins Kühle nass. Eine Erfahrung die bereichert und ein Erlebnis das bleibt. Dauer 2 Stunden.

18:00 Uhr: Kurzes Get – together im Keuschengut. Austausch und Erfahrungen der bisherigen AusZEIT.

19:30 Uhr: Gemeinsames Abendessen in einem Restaurant am Faaker See. Genießt den Abend in Kärnten.

Abend: Zeit für Dich! Entspannen und den Tag bewusst ausklingen lassen.

Tag 4 – 11.10.:

08:00 – 09:00 Uhr: Genießen des Slow Food Frühstückkorbes in der jeweiligen Suite. Der Fokus liegt dabei auf purer Entschleunigung ohne Hast und mit dem Augenmerk auf SlowMOTION.

09:30 Uhr: Kunst der Balance – A breath of nature. Das Event rund um Achtsamkeit, bewusstes Leben und innere Ausgeglichenheit kommt nach Kärnten: Ein Tag für Körper, Geist und Wohlbefinden.

18:30 Uhr : Dinner. Auszeit auf kärntnerisch.

Abend: Zeit für Dich! Entspannen und den Tag bewusst ausklingen lassen.

Tag 5 – 12.10.:

08:00 – 10:00 Uhr: Genießen des Slow Food Frühstückkorbes in der jeweiligen Suite. Der Fokus liegt dabei auf purer Entschleunigung ohne Hast und mit dem Augenmerk auf SlowMOTION.

10:00 Uhr: Get – together im Keuschengut. Austausch und Erfahrung der AusZEIT „Kunst der Balance“

Vormittag: Abreise und individuelle Heimreise

Unser Coach:

Katharina ist Therapeutin für ganzheitliche Gesundheit mit dem Schwerpunkt
Heilmassagen, Mentaltraining & Stressbewältigung.

Kathi ist eine junge Kärntnerin die in ihren Beruflichen und privaten Leben ein großes Augenmerk auf achtsame Naturerlebnisse legt. Als junge Therapeutin im Bereich ganzheitliche Gesundheit mit dem Schwerpunkt Heilmassagen, Mentaltraining und Stressbewältigung liegt Ihr Fokus auf Körper, Geist und Seele.

“ Kaltbaden ist für mich kein Trend,
es ist eine Lebenseinstellung. „

– KATHI –

Durch Ihre langjährige Erfahrung im Leistungssport bringt sie sowohl physische und mentale Erfahrungen mit, die sie in Ihren Workshops gerne weitergibt. Durch ihren Ansatz zu ganzheitlicher Gesundheit kombiniert Sie sportliche Anreize gezielt mit mentaler Balance. Kaltbaden ist für Sie nicht nur ein Trend, sie definiert es als Teil Ihrer Lebensphilosophie.

Als junge Kärntnerin ist sie eine wahre Inspirationsquelle für diejenigen, die sich nicht mit mittelmäßigkeit zufriedengeben und das besondere im Leben entdecken, erleben & spüren möchten.

Taucht gemeinsam mit „KATHI“ in das Lebensgefühl Kärnten’s ein & erlebt einzigartige Erlebnisse für Körper, Geist und Seele.

5 Erlebnisse die in Erinnerung bleiben:

Geführte Achtsamkeit und Entspannung mit „Kathi“

Mit ihrer Einfühlsamkeit sowie Ihrer beruflichen Erfahrung im Gesundheitsbereich bringt sie alle Voraussetzungen mit, die im Rahmen eines Workshops im Bereich Achtsamkeit und mentale Fitness von Nöten sind.

Die Session bestehen aus achtsamen Naturerlebnissen gepaart mit Klangschalen und gezielten Atemübungen, die wohltuend auf Körper, Geist und Seele nachhaltig wirken.

Kaltbadeworkshop mit „Kathi“

Der Workshop ist ein Erlebnis der Sinne, durch gezielte Atemübungen, Visualisierungen und Aufwärmübungen begibt man sich dann gemeinsam ins kühle Nass des Faaker Sees.

Wichtig: Es gibt keine zeitliche Vorgabe wie lange das Kaltbaden dauern soll, hier darf jeder nach seinem Gefühl gehen und es, solange Praktizieren wie man es möchte.

Nach dem Kaltbaden erwärmt man sich wieder durch gezielte Übungen. Anschließend gibt es noch eine Feedbackrunde mit Tipps und Tricks um das allgemeine Wohlbefinden im Alltag zu fördern.

Kunst der Balance –  A breath of nature 

Am 11. Oktober 2025 lädt WOMAN Balance in Kooperation mit Kärnten Werbung zu einem besonderen Erlebnis ins idyllische Stift Ossiach ein. Unter dem Motto „A breath of nature“ steht dieser Tag ganz im Zeichen von Achtsamkeit, Wohlbefinden und der Kraft der Natur.

Eingebettet in die malerische Kulisse des Ossiacher Sees erwartet die Teilnehmer:innen ein inspirierendes Programm mit hochkarätigen Bühnen-Talks, inspirierenden Workshop-Formaten und neuen Impulsen inmitten der Kärntner Natur. Expert:innen aus den Bereichen Gesundheit, Mindfulness und Nachhaltigkeit teilen ihr Wissen und geben wertvolle Tipps für mehr Achtsamkeit im Alltag.

Yoga im Berg

Slow Food Wanderung